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Tag: Panikattacken

Mentaltraining und Hypnose bei Ängsten

Mentaltraining und Hypnose bei Ängsten Wer sich die Fragen „Was hilft bei Ängsten?“ und „Was hilft bei Panikattacken?“ stellt, sollte es mit Hypnose oder Mentaltraining probieren. Im Prinzip gleichen sich diese beiden Punkte, nur dass die Hypnose bei Ängsten und Panikattacken schneller helfen könnte. Hier kommt es natürlich ganz darauf an, wie empfänglich die Personen […]

Sieger werden im Kampf gegen die Panik

Panikattacken vergehen nicht von selber, man muss die Panikattacken besiegen. Nur wer seine Angstanfälle bekämpft, kann sie besiegen. Der erste Schritt zum Sieg ist das Eingeständnis, dass etwas geschehen muss. Wer sich nicht in sein Schneckenhaus zurückzieht und aus Angst vor der Angst seinen Alltag einschränkt, sondern versucht sich dem Problem zu stellen, der hat […]